Dein persönlicher Ernährungsassistent

Leckere Mahlzeiten, die dir Kraft geben

Entdecke personalisierte Ernährungspläne, die zu dir passen. Mit KI-Unterstützung findest du abwechslungsreiche Rezepte, die gut schmecken und dir Energie geben.

So einfach geht gute Ernährung

Kein Kopfzerbrechen mehr beim Essensplanen. Wir nehmen dir die Arbeit ab.

Rezepte nach deinem Geschmack

Gib an, was du magst und was nicht. Unsere KI erstellt Rezepte, die zu deinen Vorlieben passen.

Dein Wochenplan auf einen Blick

Plane entspannt für die ganze Woche. Tausche einzelne Gerichte einfach aus, wenn dir etwas nicht zusagt.

Einkaufsliste per Klick

Alle Zutaten automatisch zusammengestellt und nach Supermarktabteilungen sortiert. Einfach ausdrucken oder kopieren.

Für alle, die bewusst essen möchten

Ob du Gewicht halten möchtest, mehr Energie brauchst oder einfach abwechslungsreicher essen willst - essen-planen.de unterstützt dich dabei.

Kalorien- und proteinreiche Rezepte

Frische, regionale Zutaten

Ergänzungsnahrung integrierbar

Flexible Mahlzeitenanzahl (3-7 pro Tag)

Bereit für stressfreies Essensplanen?

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